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ココナラブログ
大人から子供へ。
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ライフスタイル
ashtangaryoko
2023/06/22 13:09
何年も生きていればある程度の予測がついてくる。
その予測に応じて対処でき、刺激を受けた時にストレスへと変化する。
人間は弱い生き物である。
不安や恐怖にも平穏に対応する力を身につけていこう。
自分の体と呼吸、心のことをあなたはどれだけ理解していますか?
アシュタンガヨガ★マイソールクラスします
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ashtangaryoko
アシュタンガヨガ ヨガインストラクター / 女性
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