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ココナラブログ
規則正しい生活こそが健康への近道!!
記事
ライフスタイル
ashtangaryoko
2023/05/29 08:54
いつまでも足腰強く!!
ここ2、3年での外出自粛のせいで運動不足になっている方が多い!!
今年の夏も元気で過ごしましょう!!!
#運動不足
#ストレス解消
#呼吸と瞑想
#イライラ
#湿気
#ヨガ
ashtangaryoko
アシュタンガヨガ ヨガインストラクター / 女性
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