良いことが起こり続けるには

こんにちは。

生きているだけでカウンセラー

紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。

良いことが続くと、嬉しいよりも

怖い気持ちが大きくなってきませんか？

「こんなに良いことが続くのはおかしい。

　絶対反動が来るはず！」

そう思った途端、調子に乗ってはいけない

と、良い気持ちを抑制しようとします。

この心の仕組みには、

「調子に乗ってはいけない！」という日本の

教育方針が根付いている可能性も大きく、

気持ちが上向きすぎると、落ちた時に

耐えられなくなるため、あらかじめ

差を縮めて自分を守っているのです。

例えば、子供の頃によく言われた

「バチが当たるよ」という言葉のような、

慣れ親しんでいるこの予防行為（＝守り）

つまり反動が起こると信じていることで、

良いことは続かなくなります。

では、そもそもなぜ良いことが

起こったのでしょう？

本当は、目標に向かって努力したり、

課題を克服したり、

トラブルを乗り越えたり、

一生懸命何かに打ち込んだり、

いらないものを断捨離したなど、

何らかの原因によって、素晴らしい結果が

やって来ているはずなのです。

よって、反動が来たと感じた時に、

このような心持ちでいるのがお勧めです。

① これだけで済んで良かったと思う
　　　　（＝感謝の気持ち）
② 良いことが起こるのを楽しみにする
　　　　（＝喜びの気持ち）

このように捉えることで、

良いことが起こった時への恐怖は、

自然に消えていくし、良いことが

起こり続けることでしょう。

ぜひお試しくださいね。

ではまた。