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ココナラブログ
パセリ!
記事
コラム
illustekill
2022/09/30 07:41
秋に食べたい快眠に良い野菜はずばり「パセリ」!
旬の野菜を食べる理由は、他の時期より栄養が豊富なためです。
パセリは3月〜5月頃と9月〜11月頃が旬。
アピオール、ピネン、ミリスティシンなど精油成分が含まれており、この独特な香りが快眠に良い
と期待されています。
#快眠
#安眠
#睡眠改善
#不眠症
illustekill
イラストレーター / 女性
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