イライラする日頃のミスをなくす方法

みなさんはこんなミスでイライラしてませんか？

・同じことを何回もしてしまう

・やりたかったことの一部をし忘れる

・気が付くと違うことをしていた

やりたかったことが上手くできないと「イライラ」は溜まり続けます

そして「爆発」します

日頃のミスが起きやすいタイミング

①よくやる作業

②慣れている行動

そもそも「日頃のミス」を起してしまうのは「脳のバグ」のせいです

日頃のミスには4種類あります

①反復エラー

②目標の切換え

③脱落や逆転

④混同

※詳しくはYouTubeフルバージョンにて解説中

てことは…

バグを起す原因をなくせば「日頃のミス」は減るのです!

それでは解決策をご紹介していきます

解決策はこちら

とりあえず「寝る」!!!!!

とってつけたようなやり方を試すよりも、とりあえず集中力を高めるために寝ることが大事です

（寝れない人向けの方法は今お勉強中なのでもう少々お待ちください）

ちゃんと休憩する時間を決める

このまま一気にいけそう！って思っても休憩をすることが大事

チェックリストを使う

オリジナルでOK

大事なのは頭を切り替えるタイミングを作ることです

YouTubeフルバージョンでは、他にもすぐにできる対処法をご紹介しています

みなさまの日常が素敵なものとなりますように

ゆぴまる