嘔吐ダイエットの危険性

先日、ダイエットに関する投稿をさせてもらって

その投稿の最後に

吐くダイエット

は一番やってはいけないダイエットと書きました。

今回は吐くダイエット(嘔吐ダイエット)の危険性について

書かせてもらいます。

なぜ嘔吐ダイエットが危険かというと・・・

日常的にそういう行為を行っていると

それが「癖」になってしまうんですよね。

「吐き癖」がついてしまい、いざ普通に食事をしようとしても

今度はそれを拒否して拒食症になってしまうと。

いったん摂食障害になってしまうと

年単位の治療が必要になってしまいますからね・・・。

私も似たような経験があります。

嘔吐ダイエットをしていたわけではないのですが

ある年の冬に差し掛かる頃・・・

急に空えずきするまで咳が出るようになったり

(※空えずき：実際に嘔吐はしないでオエッとなる状態)

同時期に、たまたま鼻風邪を引き急性の蓄膿症に。

青っぱながのどちんこの裏側辺りに詰まり気持ちの悪さで

毎日、空えずきをしていました。それが２～３ヵ月は続いたと思います。

そのため、えずくのが「癖」になってしまった様で

風邪が治ってからも、空えずきの症状が収まらず

最終的に「パニック障害」になってしまいましたからね(苦笑)

足かけ５年掛けてパニック障害を改善させました。

一時は、吐き気で１週間まともに食事ができなかった事もあり

拒食症になるのでは？という心配もありました。

嘔吐ダイエットの危険性としてもう１点。

「吐く」という行為自体、身体にもの凄い負担が掛かる行為でして

特に胃と食道の境目に負担が掛かります。

プロ野球元巨人軍の槇原さんが深酒をする度に

指を突っ込んでわざと嘔吐をしていたある日・・・

タクシーで移動中に胃と食道の境目が裂け

ワインボトル２本分の大量吐血をしたとか。

ボトル２本分っていったら１．５リットル！？

手当てが遅かったら、亡くなっていたと言われたそうです。

この様に「吐く」という行為はもの凄い危険な行為なのです。

他にも日常的に嘔吐をしていれば

食道に負担が掛かり「食道炎」になったり

「食道炎」が悪化すれば「バレット食道」になったり

※バレット食道は食道ガンの一歩手前であり

　一度、バレット食道になってしまうと完治困難に

　なってしまいます。

胃酸で歯も溶け、歯がボロボロになってしまいます。

この様に、嘔吐ダイエットというのは非常に危険な行為なのです。

ですので、いくらダイエットのためとはいえ

嘔吐ダイエットは、やらないことをおすすめ致します。