１日３０分、時間がある方への身体に良いコトのご提案

まず初めにご理解を頂きたいのは、このブログに登場する【身体に良いコト】は、言われてみれば当然のことであったり、生活の中にほんのひと工夫をするという内容ばかりというコトです。

当然、プロの視点から効率の良い動き方を紹介いたしますが、

何故そんな内容が有料なのか、そこが大きなミソになっていきます。

恐らく、これから健康になりたい・体重を減らしたい・身体を鍛えたいと思っている方は、インターネットやSNS等で色々情報を収集しています。

１日、２日と自分なりに行動し、

それなりに変化を感じている人もいるでしょう。

でも続かない。

それには理由があります。