自分の人生を歩く時に邪魔するのはたいてい自分

歩き出すまではわからなかったけど、自分の道を歩き始めるとすぐに行き先を妨害する強敵にぶつかります。

せっかく覚悟を決めて歩こうとする自分にあの手この手で通らせまいと邪魔をする強敵です。

強敵だけどそいつを突破しないと先に進めそうにありません。

過去に自分の道を歩こうと勇気を振り絞って挑戦をした時も必ずこの強敵に出会い戦いを挑みました。

結果は前線全敗。

泣く泣く来た道を引き返しスタートまで戻された苦い過去があります。

つい先日改めて自分の道を歩き初めた時にもやっぱりこの強敵は現れました。

今回は事前準備をしっかりしてから戦いに挑みました。

その結果ついに勝利をすることが出来ました。今回はその強敵に出会ってしまった時の対処法と撃退方法をこのnoteで書きたいと思います。これから自分の人生を歩くぞ！という人の参考になれば嬉しいです。

自分の人生を歩く時にまず出会う強敵

そもそも自分の人生を歩くとは何か。

それは何かを自分の意思で決めて新たに始めることです。

今までは誰かが決めたことを他人の評価軸で生きてきたけど、その垣根を越えて新しい道に踏み出す。

他人の評価ではなく自分が本当にやりたいことをやる。

それが自分の人生を歩くということです。

そんな大事な時に邪魔をしてくるヤツは誰なのか。

それは他の誰でもない自分自身です。

そもそも他人の道とは何なのか。

繰り返しですがそれは他人の評価を軸にして生きる道です。

たくさんの先人達が踏みしめ歩いてきた太く頑丈な道です。

前例に沿って、、、

一般的には、、、

常識的には、、、

それは無難な道であり安全とされる道です。

そんな大衆が歩く道を選ばずに自分の道を歩くということは、その道の先がどうなっているか分からないということでもあります。

もしかしたら歩く先に猛獣がいるかもしれない、崖や壁が立ちふさがるかもしれない、嵐に見舞われるかもしれない。

その結果大きなケガをして歩けなくなるかもしれない。

皆が通る安定した他人の道、とは真逆の不安定で危険な道。

それが自分の道です。

この危険極まりない自分の道を歩くことを嫌がって反対するのが他でもない自分です。せっかくぬくぬくと生きてきた他人の道を捨てて、常に危険のつきまとう新しい道を歩こうとしているんです。

そりゃ心配です。

自分の心はこの心配に強い防衛本能を見せます。

その道を歩いて、もしも失敗でもしたら自分の人生は台無しになるかもしれない。

本当に後悔しないのか。

家族に迷惑をかけるかもしれない。そうなったらどうするんだ。

もっと安定をしてから挑戦したらいいじゃないか。

いくらでも時間はあるんだから。

っていうかそんなことが出来るのは一握りの選ばれた人だけだ。

自分に出来るわけない。。。

そうやって心はあの手この手でどうにかして自分の道を歩こうとするあなたを引き留めようとします。元の道に戻そうとします。

それは決していじわるなんかではなく、あなたを守るための行動です。

親しい知人や家族も自分のことを心配して、同じような声をかけてくれたりします。その声で気持ちが揺らいだりもします。

でもことあるごとに隙をみては警告を発してくる自分の声は、それを遥かに凌駕するパワーで自分にダメージを与えます。

自分が何を言ったら狼狽えるかも自分の心はよく心得ています。

強い意志で歩き始めた最初のうちは警告を無視して歩け続けられかもしれない。

でも歩くさきで想定外のトラブルに出会ったり思家がいたような結果が出ないと時、心はその瞬間を見逃さずに警告を発します。

ほらほら言ったじゃん！危険だって！ちょっと怖気づいてるでしょ。出来る人はそんなこと感じないから。やっぱり自分には無理なんだよ。ケガしないうちに戻ろう。また挑戦すればいいんだから。ねっ！

トラブルで心が疲弊した自分への甘い声に、

やっぱ言う通りなのかもしれない。。。

一度出直して体制を立て直してまた挑戦したほうがいいのかな。。

確かに心の言う通りかも。。。

そんな心の迷いが大きくなりついに心の誘惑（警告）に、

よし、戻ろう！と来た道を戻ってしまう。

そして今までの道まで戻ってくると何とも言えない安心感に包まれる。

あー安心する。やっぱりこっちのほうがいいかもなー。

心も激しく賛同します。

でしょ！絶対にこっちのほうがいいよー。

挑戦なんていつでも出来るんだから。

今まで通りの道を歩いていこうよ。

こうして束の間の自分の道ツアーは終了を迎えます。

自分で書いてて恐ろしすぎます。

しかも今までの自分に当てはまりすぎる。

何度も味わったことなのでこの後の思考も容易に想像が出来ます。

他人の道に戻った当初は安心感もあり居心地が良い日を再び満喫します。でも少しすると強い焦燥感と自己嫌悪が襲ってきます。あれだけ覚悟を決めて意気揚々と自分の道を歩き始めたのにさっさと戻ってきたとかありえない。結局自分はこの程度なんだ。自分には挑戦なんて無理なんだ。

心の声に従って戻った自分を別の自分がなじり、自分の道を歩く前よりも自信を失ってしまう。これが今までの自分でした。

どうして心は今までの道に戻そうとするのか

なぜ心はこれほどまでに自分の道＝新しい道を歩くことを嫌がるのか。それは人間の本能です。

私たちの遠い遠い祖先がマンモスやサーベルタイガーと戦っていた時代は仲間と協力をして秩序を守って暮らすことが生き残る唯一の道でした。

そんな時代に、もうこの生活嫌だから明日から自分だけ新しい道歩くって決めた！なんて言って実際に行動をしてしまう人間はあっという間に猛獣の餌食にされて死んでしまいました。

それだけでなく勝手な行動によって仲間の居場所が相手に知られてしまい仲間全体まで危険にさらしてしまう可能性が十分にある。結果、人間が生き残る為の最優先な本能として勝手に道から外れないようなシステムが脳に組み込まれました。

対策は味方を見つけて歩き続けること

ではこの警告が出たら一体どうすればいいのか。

自分がたどり着いた答えは

・警告の仕組みを理解して冷静になる。

・いざという時に話しを聞いてくれる人を見つける。

・上の二つを駆使して脳の警告が出なくなるまで歩き続ける

です。

脳が警告を出すのは、大昔に役にたったけど今は必要のない脳のバグです。

言うなら現代には存在しない危機に対しての警告です。

脳は新しい道を歩く時(新しい行動をする時)に、これは初めての道！と判断をして警告を発します。脳内の危険センサーが働き、危険！！危険！！と自分に警告を出して元の道に戻るようにさせる。

そんな原始時代の脳は今でもしっかり現代人の脳の中に受け継がれています。だから生命の危険が無くなった現代でも、新しい道を歩こうとしている！と脳が判断した時には生命の危機と判断して何とか元の道に戻そうとあの手この手で警告を出してきます。

まずはこのことを客観的に理解をします。今回、このメカニズムを理解してから自分の道を歩き始めたことで、道を引き返させる警告が出ても脳のバグだということを理性として認識できるようになり冷静に対応できるようになりました。

それでも不安になってしまう時はやっぱりあります。頭では分かっているけど今自分に届いているこの声はとてもバグとは思えない。実際に今壁にぶつかって不安だし、このまま進み続けていいか自信が持てない。。。

理屈でいくら言い聞かせても拭いきれないネガティブに襲われてしまう時もあります。

その時は不安な思いをそのまま誰かに聞いてもらうことが大事です。

負の感情の中にいる時は、どれだけ前向きに考えようとしても冷静に考えることができません。前向きに考えようとすればするほどマイナスなことばかりが次から次へと頭に浮かんできます。

そんな時は自分の話しを聞いてくれる人に、今心に浮かんでいることをなんでも良いから吐き出すことがすごい大切です。

私も何回もマイナスな感情に支配をされてしまう時がありました。その度に信頼できる人に話しをとことん聞いてもらい温かい言葉をもらうことで客観的に考えることができパワーをもらって再び歩き出すことが出来ました。

いくら脳のバグだとわかっていても一人でその警告を浴び続けるのはつらいもです。自分一人で歩くのがつらい時は自分を応援してくれる人に話しを聞いてもらうだけでも救われます。自分がやってることは間違いないんだと思えます。

最初は初めての道でも継続をして歩き続ければいずれは慣れた道へと代わります。歩いている道が危険ではない＝生命の危機ではない、と脳が理解すれば自然と自分への警告は止まります。

私自身、最初はたくさん聞こえていた警告がしばらく新しい道を歩き続けた今は時々警告が発せられるものの確実にその頻度は少なくなってきています。きっとようやく心がこの道は危険ではないかもしれないと安心をしてくれ始めたんだと思います。

自分の道を歩くってすごいことだし、素敵なことです。自分もまだまだ歩き始めたばかりで転んだりすることもありますが、一緒にワクワクしながら楽しんで歩いていきましょう！

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自分の道を歩いてみたいと思っただけでもすごいことです。

ほとんどの人は迷いもなく他人の道を歩いています。

ちょっと前までの自分もまさしくそうでした。

なぜなら決断をしなく良いし、気持ちが楽だからです。

でもやっぱりあー生きてるなーって実感が少ないのも事実です。

自分の道を歩こうと決めた時の気持ちは嬉しさでもなく充実感でもなく、

ただただ不安な気持ちがいっぱいでした。

誰かから笑われたり否定されたりするかもってことばかり考えていました。

これで正しいのか、自分なんかにできるのか、誰かの人生の方がいいのでは。そんな思いが頭を占領していたんです。

そんな時に自分の話しを何も言わず聞いてくれて完全に肯定をしてくれた人のおかげで、自分の道を歩いていいんだと初めて嬉しい気持ちになれたんです。

人はそんなに強い生き物ではありません。一人で抱えるのは誰だって孤独で辛いです。自分だけで心細くて不安な時はどうか連絡をください。

思い切り不安だった自分だからこそ聞けるお話しがあると思います。

伝えられる言葉があると思います。

どんな話しだって構いません。

弱音だったり愚痴だって大歓迎です。

本当の気持ちを吐き出すことはとても大切なことです。

飾りの言葉だっていいんです。今感じてることを誰かに話すだけで確実に気持ちが整理されて落ち着くこともできます。

絶対に否定されない環境で思い切り話すこと環境には大きな価値があります。

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