こんにちは。ほぼすべての心理療法の土台になるゲシュタルト心理療法を活用して、皆さんが本当の自分自身につながるお手伝いをさせていただいているゲシュタルトセラピストのヒデです。
今のあなたは何らかの課題や悩みがあって壁にぶつかっているでしょうか?
もしそうであれば、あえて「おめでとう」ございます、お伝えしたいです。
その状況をなんとかしたくて本を読んだり、いろんなセミナーに出かけて情報収集しているのでしょうか?
それで解決しそうですか?
残念ながら知識だけでは何も変わらないとおもいます。
まさに私がそうでした。
どんなに頭で理解したつもりでも、どうすればよいかが分かっても、それだけでした。
情報を求めるのは不安だからです。情報を得ても情報に振り回されて、さらに次の情報、さらに次の情報を探しに行ってしまいます。
どこまで行っても本当には満足しないのです。
本当の意味で課題や悩みを解決したいなら、心の使い方を変えていく必要があります。
でもなんとかなっているうちは何もしません。
大きな課題や大きな不安や大きな悩み葛藤があるときに初めてなんとかしなくちゃと思えるのです。
そう思えたら半分は勝ったようなものです。
だから「おめでとう」なのです。
ようやくスタートラインに立てましたね。おめでとうございます。
まずは心のお悩みや葛藤をお聞かせください。
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