無気力 そのままは危険 そっと心にブレーキ

こんにちは　さり_このです。

いつもお読み頂き、ありがとうございます。

依存で無気力へと繋がり

私の無気力からの体験を交えて

お話させていただきます。

依存するという事に

すべてダメということではないです。

その度合と、人として道理があってのことか

依存した相手に、感謝の言葉を伝えているか

そういうことはあってもいいのかなと

思っています。

ご飯を食べれることに

お礼を言う

感謝の気持ちを伝える　　そういうことは

むしろあってあたりまえ

伝えてみると喜んでもらえると思います。

人はひとりでは生きてはいけません

その依存先と、その度合で変わります。

・家族

・職場

・恋人

依存度と関係性が保たれて

じぶんの我慢やストレスといったネガティブな

感情がないのであれば、その環境を大事にしても

良いのかと感じます。

ただ、その環境が無くなった時の

備えは出来ていますか？

無くなった時を想像してみてください。

依存していると思考力の低下が一番のデメリット

依存できる⇒思考力の低下から

目の前のことや、小さな事でも

決める前に「あの人に、聞いてから」と答えを出せない

こういう状態から決断しないという

行動パターン化されている

そこに、違和感や疑問がなければOKです。

働いているときに、上司に確認という行動自体

会社から給料もらっている以上、会社の方針に則って

それに従う　　おおくの人がこの報連相の習慣化

思考の構築がされています。

その習慣をじぶん軸で置き換えた時

応用できれば全く問題ありません。

柔軟性が必要です。

もし、砂漠に放り出されたら

ひとりで考えて生きていかなければいけません。

水がないと生きていけないことは

わかっても、そこから先はどうすればいいか

じぶんで答えを出せなければ、生きていけない

思考力

身の回りのあたりまえの環境が

なくなった時に、自分の力で解決できる術は

準備しておいたほうが、慌てないでいられますね

人は、あたりまえに思っている事を

突然失うことで、受け止めきれず

心の状態が不安定になります。

放置していると無気力へと繋がり

自分でコントロールできない状態にまで

発展してしまう恐れがあります。

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私の経験から

あれほど恐ろしい事はないくらい・・・

ある時、突然無気力になり

無意識な行動に陥る⇒行動の制限がかけられない状態

今、振り返ってみても、その時の感情はボヤっとしたままで

「なぜ」と問いかけても、答えは出ません。

無気力の放置はかなり危険

心ってネガティブな事が起こると、

自分の想像を遥かに超えてきます。

平常心でいられなくなるのは、人間、だれにでも起こる事です。

経験してみて、その恐ろしさを実感。

自分はならないと思っていても

心のブレーキは自分ではかけられない

そうならないための

無理のない範囲でサポートさせていただきます

心に絡まった紐をひとつづつ

解いていきましょう

心に寄り添う

心の相談はお気軽に