ワクワクをやる。やると自分を好きになるよ。

最近、雨が降ったり風が強かったり。

子供達もストレスが溜まる。親もストレスが溜まる。

先週末、雨が小雨になったら近所の公園に行ってみた。子供達は、外に出れた喜びで、濡れた遊具でも喜んで触る。

水溜りなんか嬉しそうに入る。

飛び込む

楽しそうだなぁ。大人なのに、泥遊びにワクワクしてきた。

だから僕(42歳)も入ってみた。

自分が解放された感じがして楽しかった。

好きなこと、やりたいことを自分にさせてあげる。やってみると自分が自分のことが好きになった。

泥だらけになったけど、自分を好きになれた時間だった。