生きづらい繊細なあなたへエール

繊細さんは偏桃体が敏感なので

どうしてもネガティブな感情に

引っ張られやすかったり

高まりやすかったりします。

そのため普通の人と比べて

たくさん心が傷ついたり

ときには逃げ出したくなったり

死んでもおかしくないほどの

苦しい人生を今日まで

生き抜いてきました。

本当によく頑張ってきましたね。

あらゆる逆境や困難でも

乗り越えられたのは

あなたの素晴らしい努力や忍耐力

気合やねばり強さがあったからです。

そんな自分を褒めたたえて

あげてください。

決して弱い存在ではありません。

心の敏感は強さの証明です。

その証に、どんな苦しいことでも

乗り越えてきたあなたの生命力に

目を向けてあげてみてください。

あなたの生命力は他の誰よりも

輝きを取り戻そうとしているのではないでしょうか。