イライラが止まらない時の対処法

波動のことを知ると、よく陥りやすいのが〖怒っちゃだめ〗〖イライラしちゃダメ〗ってなること。

波動が現実化するから〖穏やかに〗〖心地よい状態で〗いなくちゃ！！！ってなっていませんか？

それ逆効果です。

そんなことしなくていいです(^-^)

イライラを我慢して穏やかでいなくちゃってやると、いつまで経ってもどこかにイライラが居座ります(; ･`д･´)

心は怒っているのに、顔は笑っている状態ですね(;・∀・)

波動＝感情が現実になっていくので、これだと顔は笑っていても現実になるのは心の怒りです。現実は荒れる方向に動いちゃいます💦

じゃあ、どうしたら良いのかというと。。。。。。

怒るときは怒ってください。

イライラしたいときはイライラしてください。

ただ、誰かを対象にしてその人に向かって感情に任せてダーーーというと

あとあと、その波動が返ってきてめんどくさいことになりますので、

まずはひとりになって、『あー－－ムカついた！！！』とか『あれは酷くない？』とか『ホントはショックだったよね？』とか思ったことを自分自身で受け止めてあげます。

どんな自分が出てきてもいいです。憎しみだって、恨みだっていいんです。

出てきた自分に、良い悪いをつけないで、出てきたものまるごと『そっか、そっかー♡』って聞いてあげてください。

それを続けてあげるとね、不思議なんですけどね、ある時スッと収まるんです。

そしてその状態になると、イライラしていた相手にも対して冷静になれます。

相手に対して『これが嫌だった』『こうして欲しかった』があれば、その状態で伝えると伝わりやすくなります。

だから我慢しないで、吐き出しちゃった方が、結果は波動が安定することになって、現実は良くなっていっちゃいます。

そうゆう仕組みなんです。

ぜひ、怒りが沸いてきた時には使ってみてくださいね(^_-)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Haru

出てきた感情を解放するお手伝いもしています(^-^)