Let it be（あるがままに）
記事コラム
例えば・・・。
子供が泣き止まないとき。
子供が言うことを聞かないとき。
電車が遅れてしまっているとき。
渋滞で車が混んでいるとき。
暴走車両を見たとき。
夫が、思うように動いてくれないとき。等々・・・。
様々な、思うようにいかないことが多々あると思います。
それって、そのまま、
「なんでだよ。」
と思ってしまうと、
悪いストレスになってしまいます。
そこで、思い出してほしいのは、
Let it be（訳：あるがままに）
天候であったら、しょうがないか、とあるがままに受け止められるのに、
なぜか、人のこととなると、
なんで思うように動いてくれないの？
何とかなるんじゃないか？
と、不満になってします。
実際起こってしまったことは、変えられない。
変えられるのは、受け取り方だけ。
様々な出来事に、どのように反応しているか？
ちょっと、例を挙げてみます。
子供が言うことを聞かない。
→人に迷惑がかかる。→”自分が大変。”
電車が遅れる。
→人に迷惑がかかる。→”自分が大変。”
暴走車両を見たとき。
→自分に迷惑が掛かっている。→”自分が嫌な気持ちになる。”
夫が思うように動いてくれないとき。
→”自分が大変。”自分が損している気持になる。自分が愛されていないと感じる。
よくよく考えてみると、
”自分が大変。”
というところでひっかかって、ストレスに感じていることが多い。
起こってしまったことについて、
自分にできることは、
今後、どういう対策をたてることができるか？
どういう方法で、アプローチしていくか？
ということだけ。
”自分が大変。”というところだけ、覚悟ができていれば、
起こった出来事を、ありのままに受け取ることができる。
お昼の時間帯に３２年間続いた長寿番組「笑っていいとも」（過去のテレビ番組）
のスタッフは、その日の反省は一切しない。
終わった途端に、次の日はどのように改善していくか。
を考えていたそうです。
原因の追究。
まあ、大事なことなんですが・・・。
それを深く掘り下げていっても、的外れなことが多かったりします。
失敗しないような対策しか出てこない・・・。
まずはやってみて、そのあと、対策を考える。
新たな道を考える。
そうやって、新しいものは出来上がっていくものです。
反省、原因の追究だけでは、新しいものは生まれない。
いろいろなことにチャレンジすること。
大事です。
【Let it be（訳：あるがままに）受け入れられないのは、自分に問題がある。】
