バイバイ！！お正月太り。冬が怖いあなたへ朗報です。

みなさま、こんにちは。

管理栄養士のひとみです。

すっかり寒くなってきましたが、

体調など崩していませんか？

冬は寒くて

動きたくない！！

でも、美味しいものと食べたい！！

と、どうしても

脂肪を溜め込みやすい時期です。

あと1ヶ月でお正月を迎えます。

脱！！お正月太り

今のうちから、太りにくい習慣を身につけて下さいね。