ダイエットの真実

今回はダイエットについて管理栄養士の目線から書いていこうと

思います。

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よくあるダイエット広告

・○○制限ダイエット

・○○のみ食べる

・○○を飲むだけで痩せる

・○○を着る、身に着けるだけで痩せる

このようなことだけで

痩せるのは正直おすすめできません。