決断は○○と○○のバランス

こんにちは。

”心の整理アドバイザー” さくら です。

今日は決断するときのキーワード

『理性』と『感情』のバランスについてのお話です。

キャリアカウンセリングの現場では

「仕事を辞めるか、このまま続けるか迷ってる…」

こういうご相談はよくあります。

この迷う原因は

「辞めたいけど、辞めたあとが不安…」

「続けた方がいいと分かってるけど、もう嫌！」

だからですよね？

つまり、感情では嫌だって反応してるのに

理性では反対の反応を示しているから

自分でもどうしようもなくなっている状態です。

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感情は

『今現在、体で感じるもの、快・不快』

理性は

『未来の先取り、頭で考えるもの、損・得』

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ザックリまとめると、こんな感じです。

ダイエットを例にすると

「美味しいものを食べたいけど

　夏に水着を着たいから、今は我慢、我慢！」

みたいな感じですね。

人間は他の動物と違って、

のちの報酬のために、我慢をして備えることができます。

理性が感情を抑え込む、ということですね。

「理性と感情、どちらを優先すればいいのか」

ということではなく

「自分にとって、どちらの比重を重くとらえるか」

転職の例でいうと

感情ばかりに振り回されると、転々とする人になり

理性ばかりを優先すると、我慢した挙句に

メンタルをやられてしまう人も出てきます。

このバランスは、

他人が決めることはできないし

他人が決めるべきものでもありません。

じっくり自分で自分を向き合っていきましょう。

ひとりで迷ったときは

ぜひお気軽にご相談くださいね♪