長距離ランナーの皆様を親身になってサポートします。

プロフィールご覧いただきありがとうございます。 箱根駅伝・全日本大学駅伝を経験し、引退後も社会人で効率的な練習を行いトラック競技・マラソンの自己ベストを更新しました。 現在も週4〜5日トラックやロードで練習を行なっております。 中学〜社会人で多くの時間を長距離練習してきた経験、また1500m〜フルマラソンまで幅広く大会に出場してきた経験を活かして皆様に下記のようなアドバイスをお伝えします。 ①練習メニューの作成 　トラック種目(1500m、3000m、5000m、10000m)、ハーフマラソン、フルマラソンの練習メニューを皆様の練習スケジュールや目的毎に作成致します。練習メニュー作成に伴い、より詳細をお伺いすることありますが1人1人に合う練習メニューを作成したいと考えておりますのでご了承ください。