ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし個人に合ったメニューを作成します イメージ1
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ランニングの練習メニュー1ヶ月分作成します

箱根駅伝出場の経験を活かし個人に合ったメニューを作成します

評価
4.9(68)
販売実績
88件
残り
4枠 / お願い中：1人
お届け日数
2日（予定） / 約2日（実績）
初回返答時間
2時間以内（実績）
スタイル
PDF・各種データファイル提供
定期購入
可能

高評価のレビュー

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ituki0909
9ヶ月前
初めてメニューの依頼をさせていただきました。要望に対し、丁寧に応えて下さり素晴らしいメニューを提案してくださいました。当初１か月分の購入でしたが、追加でもう１月分お願いしちゃいました。このメニューをこなせば更に記録が伸びそうです。またお願いいたします。
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男性
1年前
今回初めてメニューの作成を依頼しましたが、迅速丁寧な対応でした。 また、各メニューがどんな能力の向上を目的としているかもコメントいただけているため、 目的意識を持って練習に取り組めそうで楽しみです。
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匿名
1年前
いつもありがとうございます。継続してメニューを作成していただいています。 少しずつ走力が付いてきている実感があり、毎回練習が楽しいです！今後ともよろしくお願いします。
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Inoue Koichiro
見積り相談
2ヶ月前
前回組んでいただいたメニュー通りに練習に取り組んだところ、見事目標を達成することができました。 そこで今回、更なる高い目標に向けてメニュー作成をお願いしました。
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男性
見積り相談
1年前
最適な練習メニューと、フォームの的確なアドバイスをいただき、目標の大会に向けてモチベーションが大幅にアップしました。また、とても迅速な対応でした。お薦めいたします。
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サービス内容

記録が伸びない… 練習がマンネリ化してる… 目標達成までの練習メニューが分からない… その他 メニュー作成にお困りの方やどのような練習をすれば良いか分からない方に。 学生の時は、全国大会入賞、箱根駅伝に出場。 社会人は仕事と練習を両立しながらも効率よく練習を行い、自己ベスト更新しております。 その経験を活かし、皆様の目標・目的毎に合った練習メニューを作成します。 どれくらいの練習ができれば、このタイムを狙えるなど様々な経験があります。 また、一人一人に合った練習メニューを作成する為、何個か質問等させていただきますのでご了承ください。 ー購入後の流れー
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購入にあたってのお願い

練習メニュー作成時に必要なので、下記の情報を教えて下さい。 ①目標(例:5000m○分、○月までに) または目的(例:フルマラソン完走) ②自己ベスト ③年齢と性別 ④練習できる曜日、できない曜日 ⑤普段の練習 ⅰ.週○回練習 ⅱ.高強度練習は週○回 →可能であれば直近行った高強度練習内容をご教示ください。 ⅲ.ジョグのペースは1km○分(1回○キロor○分ジョグ) ⑥希望(平日のみのメニューにしてください等) よろしくお願いします。

有料オプション

1,500 円

出品者プロフィール

TAMI6620
男性
最終ログイン：
5時間前
総販売実績： 177 件
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評価・感想

総合評価
4.9
(68件)
星5
64件
星4
4件
星3
0件
星2
0件
星1
0件
項目別評価
サービス内容/提案のわかりやすさ
コミュニケーション
クオリティ
スケジュール
68件の評価
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  • 1日前
    梶山修司
    また、次回購入したいと思います。
  • 3月30日
    Inoue Koichiro 見積り相談
    前回組んでいただいたメニュー通りに練習に取り組んだところ、見事目標を達成することができました。 そこで今回、更なる高い目標に向けてメニュー作成をお願いしました。
  • 3月13日
    伊達茜
    ありがとうございました。
  • 2月19日
    男性
    対応が早くて良かった
  • 2月11日
    男性
    2回目の依頼でした。丁寧で素早い対応に好感がもてます。安心して依頼できる方だと思います。これからもよろしくお願いいたします。
  • 1月14日
    せきぐち たかとし
    やり取りがスムーズにできました。やる気のでるメニューを作成していただき感謝しております。
  • 2024年12月18日
    Yamada Sanae
    素早く対応いただき助かりました。
  • 2024年11月27日
    匿名
    迅速な対応ありがとうございました
  • 2024年11月20日
    匿名
    練習の意味、効果を記載してくれているので説得力がありました
  • 2024年11月14日
    女性
    今回もありがとうございました。
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