朝ヨガで有意義な一日を♪一諸に楽しく朝活します

モチベーションアップ♪楽しくお喋りしながら一日のスタートを

早朝６時からスタート（※前日までにご予約下さい） 朝活で有意義な一日を♪ スッキリ気持ち良く朝をスタートさせて、一日を充実したものにしませんか？ ☆なかなか朝活してるスタジオが無い ☆スタジオまでの移動時間がもったいない ☆すっぴん・パジャマでＯＫ！ オンラインであなただけの特別な時間を。 朝はテンションが低めなのでブチ上げてほしい！という方もけっこういらっしゃいます。 楽しくお喋りしながら、気持ち良くカラダを動かしましょう。 今のあなたの気分や体調に合わせて、ヒアリングして即興であなただけのオリジナルレッスンをお作りいたします。 例えば肩凝り・腰痛など、今日はカラダの不調を改善したい。 今日はゆったりカラダをほくしたい。 腹筋を追い込みたい、ヒップアップに特化してほしい。 ガッツリ筋トレパワーヨガをしたい！ などなど、リクエストにも対応可能。 ＊ヨガマットのご用意を推奨します。水分をご用意ください。 ＊なるべく動きやすい服装でご受講ください ＊レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いませんので、自己責任を了承のうえご受講ください。 ＊ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせください。 ＊妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお控えください。 ＊無理のない範囲でレッスン受講ください。 基本的にこちらのビデオはオンにしております♪ あなたとお会いできることを楽しみにしています(^^ ＃ダイエット #パーソナルトレーニング #オンラインヨガ