ストレッチしたいけど、ひとりでYouTubeを見てもモチベーションが続かない。
レッスンに通う時間が無い。
などなど様々な理由から運動が生活から遠のきがち…という方が多いのではないでしょうか。
カラダを軽く動かしたり柔軟性を高めて、体の凝りや痛み、歪みを解消しましょう。
激しい運動が苦手な方、まずはストレッチから始めませんか?
学生時代から聞き役でした。
人の話を聞くのが得意な私と、世間話やダイエットのお話などなど、なんでもOK!
気軽にオンラインで、一緒にお喋りしながら楽しくストレッチしましょう♪
間違った我流のやり方では逆にカラダを痛めたり、余計に足が太くなった…(´;ω;`)
なんて事例も見てきました。
フォームを確認しながら、正しい方法をお伝えします。
*ヨガマットのご用意を推奨します。水分をご用意ください。
*出来れば動きやすい服装でご受講ください
*レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いませんので、自己責任を了承のうえご受講ください。
*ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせください。
*妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお控えください。
*無理のない範囲でレッスン受講ください。
基本的にこちらのビデオはオンにしております♪
あなたとお会いできることを楽しみにしています(^^
★ご購入から開始までの流れ★
①サービスのご購入
②トークルームにて以下をお知らせください。
・ご希望の日と開始時間~終了時間
※「今からできますか?」とのご希望にも応えられることがあります。
③日時の決定
④開始時間になりましたらビデオチャットのボタンを送りますので、それをタップして開始となります。
★ご予約日時のご都合が悪くなった場合は 必ず開始時刻前にご連絡下さい。
※どのような理由であっても返金はできませんのでご注意下さい。
※購入者様のご都合により、早めに終了した場合、差額返金もできませんのでご注意下さい。
★ビデオチャットはスマホ、PCでの利用が可能です。
★通信状態が悪くなる場合がありますので、推奨環境の確認をお願い致します。
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