食事で身体のバランスを整えると、ラクに痩せられる！

こんにちは☺　四柱推命鑑定師のＲＩＫＯです！

四柱推命では、”身体の健康バランス”　

”ダイエット方法”も鑑定することが出来るって知ってますか？

どんな風に鑑定するかと言うと・・

四柱推命は陰陽五行説を元に、その人の生年月日を１０個の「干」と１２個の「支」に置き換え、それにより性格や運命を鑑定していきます。

自身の持っている

木・火・土・金・水のエネルギーから

弱りやすい臓器、感情の現れ方、

症状が出ている場合は、症状を緩和する食べ物なども分かります。

例えば

木が不足（過多）している方は、目や肝臓が弱りやすい。

自律神経も乱れやすく、不眠やイライラしやすいのが特徴ですね。

木は酸味を表しますので

こんな方は、「梅・トマト」などを、食べれば症状が緩和しますよ♡

食材は他にも沢山ありますので、

鑑定の時にはより多くの食材をお伝えさせて頂いております。

ダイエットも同じです。

身体の健康バランスが崩れていると、どうしても不調が出てしまう。

土が不足している方は

口や肌に不調が出やすく、くよくよ悩みやすくなります。

また

貧血・むくみ・左側の肩こりに悩みやすいですね。

土は甘味を表しますので

不足している方は、無意識のうちに多く摂っています。

パスタなどの麺類を、よく好んで食べている方が多いですね。

そんな方は「牛乳・バナナ」などを積極的に摂ると良いですよ☺

土が不足している方に

オススメなダイエット方法の１部をご紹介します☺

「果物ダイエット」

「そうめんダイエット」

この２つは、土が不足している方にはオススメです♪

逆に、土が多すぎる方は

別のダイエット方法になりますので、注意が必要ですね☺

ダイエットって、週２～３回はバリバリ運動して

筋肉付けて代謝を良くして、努力するものと思われがちですが

自分の健康バランスを整えていくと

身体の不調も無くなり、自然と体重も減っていきます。

食事で身体のバランスを整え、ダイエットをしていきますので

即効性を求めている方や、一時的に痩せたい方は、

別のダイエット方法が良いと思いますよ☺

感情の起伏も緩やかになるので、

普段からイライラしがちな方や、悩みすぎる方は

１度健康バランスを整えてみると良いですね♡