今日の自分を理解する:日々変わる体調と気分のナビゲート方法
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こんにちは。
スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。
今日は「今日の自分を理解する」ことについてお話しします。
私たちの体調や気分は、日によって変わりますよね。それを知ることで、どのように日々を過ごすかが決まるんです。
この記事を通して、自分自身とどう向き合うか、そのコツを一緒に学んでいきましょう。
体調と気分の日々の変動を知る
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