ベトナムから私の’心’の中をお届け＃02

こんにちは、けみーです！

ご覧になったご縁のある方へ

素敵な1週間となりますように★

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波動を高い状態で維持するのは、難しいですね？

波動が高い状態というのは、嬉しい、楽しい、安心、などポジティブな感情でいる状態のことです。

最上級の「波動が高い」＝幸福感、感謝、喜びの感情で満たされている状態

この波動が高い状態でいれば、人は幸せでいられるし、引き寄せの法則のとおり、良いことと波動が合い、良いことが身の回りに起こります。

私は半年前に会社を辞め、いろいろな本を読んだりコーチングを受け、

自分の波動を高める大切さに気付き、色々なことを試してきました。

私がまず大事だと思うのは

①「波動が高い状態」がどんな状態が認識すること。

ほーーーんとうに、

そういう状態のときって、

●胸が感動で震えたり

●涙が出るほど嬉しかったり

●とにかくすべてに感謝したくなったり

します☆彡☆彡☆彡♬♬♬♥♥♥

そしたら今度は

②自分がどういうときにそれに近い状態になるか認識すること。

最上級でなくてもいいから、今よりもいい状態、ポジティブ方向に動かすために何ができるか洗い出します。

そのときに拾ってもらいたいのは楽しさや嬉しさだけでなく「安心」「心地いい」という感情や状態。

これもポジティブな波動に入ります。

私の場合はたとえば・・

★ケーキを食べる

★雄大な自然を眺める

★おもしろいドラマをみる

★運動する

★夜おふろでぽかぽか、さわやかな状態でベッドに入る

などなど。

こんなかんじの日常の些細なことでよいのです。

なるべくたーーーーくさん洗い出します。

そのあとは実践！

③とにかく②を自分にやってあげて波動を高い状態にもっていく

波動が下がることはあります。

私もやりはじめて2カ月以上かと思いますが、

まだ下がります。とくに生理前は勝手に３－４段階くらい下がります・・。

でも、下がってもいいのです！

それを、もとにもどす。

波動を整えてあげることはできます。

②を知っていれば。

波動を常に高い状態で一定に保たなきゃ！と思ってストレスをためないようにしています。

うん。

焦らない。このままでいい。今のままで素晴らしい。自分最高(*'ω'*)

皆も最高(*'ω'*)

世界は最高(*'ω'*)

宇宙は最高(*'ω'*)

るんるんるん、♬

こんなゆる～い感じ、いいですね！

そんなこんな、

最近は、こんなことを思うこともあります・・・

究極的には「ニュートラル」が無敵なんじゃないか？

「行きつくのはニュートラル、無の境地？」

ほんとーうに＋でも－でもなくニュートラルな心境、状態になったとき、

そんなことを思うこともあります。

おもしろいなーと思いながら、

私もまだまだ真理を楽しみながら追求中です。