相手の課題を背負ってはいけない。

　あなたが、職場の同僚から心無い言葉を掛けられたとする。それがあなたのミスを咎めるものであったとしても、

　そのミスのリカバリーに必要な範囲を越えて、相手があなたを傷つけるなら、それはもうあなたの課題ではない。

　　　　　　相手の対人関係の築き方の課題なのです。

　アドラー心理学では、このように「課題の分離」を説きます。

　夫婦関係、御近所関係、友人関係でも同じです。

　「これは私の課題だろうか？」

　こう考えるだけで、あなたの重荷の半分以上はおろせるはず。

　今すぐ。

　　　　　　　　　　　　今日も素敵な一日でありますように。