私は今日、落ち込んでいたい？

人の思考は移ろいやすい。

感情もそう。

あなたが何を考えるかは、あなた次第。

今日この一瞬を、どんな気分ですごしたいかを自覚して

そんな思考を働かせよう。

悲しみに浸りたいなら、そんな思考を。

苦しみたいなら、そんなネガティブな思考の堂々巡りを。

反対に、

楽しみたいなら、楽しいことを考えよう。

あなたならできるはずです。

徹底的に落ち込んでもいいけど、

あまり気分の良いものではありません。

既にあなたはそのことを知っているはず。

さあ、どうしたいですか？

常に自分に問いかけてみて。

感情や思考の積み重ねが、現実を作り出していくことを知ってください。