常備アロマオイルの紹介①

今日もアクセスありがとうございます。今日は、「常備アロマオイルの紹介」を執筆します。私は常備しているアロマオイルが３０種類ありますが、それらを何回かに分けて紹介します。

イランイラン

イランイランはコモロ・マダガスカル・レユニオン島を産地としています。

特徴

エキゾチックで甘くフローラルな香りがあります。また、官能的な香りもするので高級フレグランスの原料としても使われています。

作用

うっ滞除去、強壮、抗ウイルス、抗炎症、鎮静

働き

心への働き：心配事や不安、パニックから解放し、元気づける。ロマンチックな気持ちを高める。体への働き：血圧を下げ動悸を抑える肌への働き：油性肌の皮脂バランスを整える。

実体験による効果

自律神経失調症を安定させる・動悸が鎮まる・睡眠の質がよくなる

カモミール

カモミールはイギリス・エジプト・ドイツ・ハンガリー・フランス・モロッコを産地としています。

特徴

フルーティーで濃厚な香りがあります。日本でも古くから薬草として知られています。ハーブティーとしても使われています。

作用

抗アレルギー・抗炎症・鎮静・ホルモン様

働き

心への働き：安らぎを与え、心地よい眠りに誘う。体への働き：関節の痛みを和らげる・更年期障害の症状を改善する。肌への働き：抗炎症作用があるので、肌荒れ時に。切り傷の治癒を促進し、虫刺されに有効

実体験による効果

気分が落ち着く・リラックス効果が高まる・寝つきがよくなる

いかがでしたか？次回は違うアロマオイルを紹介します。最後までご覧いただきありがとうございました。