★「人間関係」→【質】と【噐】で生き残ろう！(人間関係のアップ･グレード法) 🖤話題の AI も使ってみました^^

★「人間関係」→【質】と【噐】で生き残ろう！

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●新入生、新入社員の皆様！ ご入学、ご就職おめでとうございます^^

◾4月、

桜の花も満開、幸せいっぱい、夢いっぱいで、それぞれの門をくぐった事とお喜び申し上げます。

◾私も、希望に胸を膨らませて、なんか分かんないけど、「やルぞ～」って、

妙にテンションが爆上がった事を、つい昨日の事のように覚えています。

(すみません😣💦⤵️実は、うん十年前でした🙇‍♂️⤵️)

◾そして、

あっという間に、一ヶ月が過ぎた頃、

突然の

「流行り病」が、あちこちで、発生します。

◾『五月病』■■■

聞いたことあるかも？

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■【五月病（ごがつびょう）】とは？

張り切っていた新入生や新入社員が、

５月のゴールデンウィークを 過ぎた頃に

それまでの元気がなくなり、

なんとなく体調が悪くなる、

という状態のことを指します。

■症状としては、

疲れやすい/頭痛がする/眠れない/仕事や家事などが

以前のようにテキパキこなせないなどの身体的なものから、

やる気がおきない/気分が落ち込む/何も興味がわかない

/不安や焦りがひどくなるなど、

精神的なものまでさまざまです。

■主な原因は、

ストレスや疲労（肉体・精神）と言われています。

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ストレスの多くが、

「人間関係」にあります」

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◾「すべての悩みは対人関係の悩みである」

とアドラー（心理学者）は、言いました。

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ひどくなると、

学校、会社を辞めたり、

もっと悪くすると、

うつ病→引きこもりになったりなんかします。

こうした「人間関係」の問題をうまく切り抜ける

考え方、方法を一緒に考えてみたいと思います。