梨の薬膳的効果を知っていますか？

こんにちは！

お薬と薬膳のアドバイザー「Hisa」です。

昨日から、薬剤師＿薬膳師Hisaから名前を変更し、「Hisa＠薬と薬膳のほっとするアドバイス」に変更しています。

どうぞよろしくお願いします♪

今日は、「梨」のお話。

秋の味覚と言えば、おいしい果物。

その代表的な果物が「梨」ですよね。

今年は、梅雨後の長い好天のため、甘みと酸味がしっかりついたおいしい梨が食べられそうですよ。

梨は、のどを潤し、熱を下げる働きがあり、のどの乾燥や、痰、空咳、のどの違和感があるときに最適です。

のどに違和感がある方は、毎日少しずつ食べてみてください。

痰が出にくくなることが期待できます。

試してみてくださいね。

暑い季節に梨を食べると、体を冷やしてくれるので、熱中症用予防になります。

二日酔いにもいいですよ。

お酒を飲んだ後に食べてみましょう。

ただ、冷え性の方には注意です。梨は体を冷やすので、煮て食べるのがオススメ。ショウガと一緒に煮るとさらに良いですね。

【プチ熊本情報】

熊本で有名な梨といえば「新高（にいたか）」。

ずっしり重くて大きくて日持ちがいいんですよ。

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