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ココナラブログ
3月26日ダイエットメニュー
記事
美容・ファッション
plain training
2024/03/26 08:11
⚐ morning
ちくわとキャベツスープごはん(卵×2)
⚐ lunch
中華スープ(むね150g)
おにぎり120g×2
⚐ dinner
焼き鮭一切れ
むね塩麹漬け50g
エリンギきんぴら、ブロッコリー
#ダイエット
#献立
#減量
#栄養指導
plain training
パーソナルトレーナー / 30代前半 / 男性
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