ストレスとトラブル ～連鎖と循環～

人の抱えるストレスやトラブルの

原因の多くは「ヒト」である

ストレスやトラブルのない

世の中にしたい…

そんなことは無理だ

ただ人によってストレスが多い人や

トラブルに巻き込まれやすい人の違いはある

ところで私たちはストレスを受ける側か

与える側のどちらだろうか

自分が受けるストレスには敏感だが

他人に与えているストレスには意外と鈍感

人間生きていれば誰かにストレスを

与えている側だと思う

自分が受けるストレスが

「ヒト」のせいであるならば

他人もあなたのせいにした

ストレスを受けている

ストレスは連鎖し

やがて自分に返ってくる…

それが循環しストレスの

不のスパイラルに入る人は多い

ストレスやトラブルのない

世の中にはできない

しかし

ストレスやトラブルの少ない人生

にすることはできる

ストレスと同じように

楽しい　幸せ　感謝

も連鎖し良い循環を生む性質を持つ

自分が他人に与えるストレスより

楽しい　幸せ　感謝

を多く与えれば良い

生きてるだけでストレスを与える反面

生きているだけで知らない間に幸せとかも

与えているから大丈夫

加えて意識的に良い事も与えれば

きっと嫌なことが減って良い事が増えるはず

良い事が増えると悪い事への意識が薄れ

ストレスを感じにくくなってきっと

さらに良い事が増える

それでもストレスを感じる時は

知らず知らずに誰かに与えたストレスが

返ってきたのだと認めつつ上手に受け流す

ネガティブにならないコツは必要かも

ストレスすら感謝できるぐらい

悟りを開く的な境地に辿り着ければ

ポジティブ思考の極み

つまりストレスやトラブルの少ない人生

を送ることができる