【vol.17】 人との境界線をひく

わたしは、心理学を学ぶ前は、どっちかと言いますと何も考えずに突っ走ってきました。

人には合わせることは朝飯前だし、人との調和は頑張らなくても取れてきました。それが普通だと思っていました。

でも、信用していた友人に騙されたことを知り、人間不信になりました。

その後もつづくように信用をしていた人たちの、表に出さない裏工作が判明。

なんでこうなるのかな～。

良くしてきたはずなのに・・・。

話だって、コミュニケーションだってとれてたはずなのに・・・。

ここでは気づきませんでした。

私が悪いんではない！

あっちが悪いんだ！

あんなに手伝ってあげてたのに。

あんなに話を聞いてあげてたのに。

私は自分は一向に悪くないと思っていました。

だって、自分は完璧だと思っていたから（笑）

はずかしい・・・・。(*'▽')

何も完璧ではございませんでした。

相手の顔色を伺い、合わせ、嫌なことも引き受ける。

とてもつまらない人でした。

心理学と出会い、考え方がガラッと変わりました。

心は、すぐにでも変えられることを学びました。

私は自分なりに自分を見直し、本当の自分の心と向き合いました。

私は、本当は何がしたいんだろう・・・。

私の本当に大事な人って誰だろう？

うその私を今まで演じていた。

これって何にもならない。

これは、違う。

もっと自分軸をもたなくてはまた同じことが続くな・・・。と

一年間、人の心理について勉強をしました。

振り返ると、自分のパターンがあることに気づきました。

こうなると、こーゆー思考になる。

こーゆー風に人を区別している。

ほうほう、私のパターンはこうね。

相手に何かしてあげたら、相手からもなにかしてもらえる。

そう思っていたので、相手から私が思うような答えが返ってこないと怒りがわく、そんな人でした。

これは、全部が全部ではなく、心から信頼できない人に対しての私の心のパターンです。

(信頼していた人にはそんな感情は抱きませんでしたね)

それを、どう克服すればいいのか。

ある先生に言われました。

『あなたは、人との境界線は保てている？』

ハッ('Д')！！！！！

保っていないかも・・・・。

全て、自分の世界に連れ込んでしまっている？

ではないか。

私は、人と自分との区別ができていませんでした。(心の中のですね)

境界線を引くということも知らなかったし、

人に境界線なんてあったの？と　衝撃でした。

これが、私の一番の弱点でした。

確かに人との交流の中で、その人の問題なのに、自分の問題のようにしてしまっている。

その人の事なのに自分が何とかせねば！と思うことばかりだ・・・。

辛かったのは、それでした。

例え、家族であっても、境界線を引かなくてはいけないこともあり、引かざるを得ない場合もある。

と

それを知りました。

ここからは、考え方が変わり初め、心が急に楽になりはじめました。

重荷がとれたというのでしょうか？

自分と相手の境界線。

引けないまま育ってしまっていました。

これは、子供時代の家庭環境にもつながっています。

話はそれましたが、

自分軸をもち、相手との境界線を引く。

これだけでも心が軽くなることがわかった経験がありました。(*'▽')

今回はこの辺で(*'▽')

皆さまもよい一日を♡

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