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ココナラブログ
ダイエットは365日24時間
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The skillwell
2022/05/28 11:09
1,000円
#スポーツ不要・食事制限は夕食のみ
スポーツを30分以上行ったり、食事を1日3食から2食に換えたり、
サプリや薬が本当に必要な人は、極々一部の人のみ。
#ダイエットは、単なる『摂取カロリー<消費カロリー』ではない。
大勢の人が勘違いしていることが、『摂取カロリー<消費カロリー』
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