自分を責めない

上手くいかなかった時

同じ失敗をしてしまった時

決めたことができない時

やらないと決めたことをやってしまった時

などなど

つい自分を責めてしまうこともあると思います。

しかし、

自分を責めていても何も解決しません。

人は誰でも良いところも

ダメな部分もあります。

自分を責めて落ち込みそうになった時は

少し離れたところから自分を俯瞰してみてみましょう。

宇宙の視点からみたらそれはとるに足らない

ちっぽけな問題かもしれません。

自分の良いところは小さなことでもどんどん認めてあげて

ダメな部分もまずそれを受け止めて認めてあげたら

あとは少しずつ修正、改善していきましょう♪