美肌にはやっぱりあれが・・・

まずは、みなさんが関心がありそうな美肌に効くものをご紹介♪

これを摂ったら必ずお肌良くなるんですよ～

もうご存知の方も多いかもしれませんが、

それはローズヒップ★

私は無農薬のパウダーを、オブラートに小さじ１～２杯包んで

水で飲んでいます。

もちろんこれも、健康にいいからと飲み始めたのですが、

嬉しい副産物としてお肌も良くなり始めたんです！

「お肌に効く理由」としては、ビタミンCの爆弾との異名を持つほどの

たくさんのビタミンC 、ビタミンA,B群、E, D。

そして、毛細血管を強化するルチン、

お肌の細胞を浄化して、たんぱく質を架橋するケイ素（シリカ）。

「健康にいい理由」としては、クエン酸、リンゴ酸、VK,　鉄、セレン

マグネシウム、カリウム、硫黄、亜鉛なども含まれるので、

疲労回復や、免疫強化に良いと言われています。

ローズヒップは細胞レベルでの修復と再生に働きかけるので、

根本から元気になれそうですね！抗うつ作用もあるそうです☆

以下、「ハーブティーバイブル」ヴィクトリア・ザック著より

ローズヒップティーは、とても強い治癒力をもつ。飲めばたちまち活力が満ちる。
風邪やウイルスに感染しにくくなる。疲労感が簡単に消える。ストレスから回復する。

バラは肌と心に良い。ローズヒップティーは、肌から最も深い本質の部分まで、すべての機能を保護します。肌を癒し、筋骨や臓器を強化し、粘液の鬱帯をきれいに取り除き、組織を治癒します。気分を晴れやかにします。

中医学では腎エネルギー（気）と泌尿器の不調に用います。中医学では、腎エネルギー（気）と泌尿器の不調に用います。

以下がバラの効力です。
抗うつ、抗ウイルス、抗ストレス、血液強壮、強腎、抗炎症、強壮、緊張の緩和、神経系強化、
免疫強化、体内の浄化、感染症、ホルモン、保湿、収れん性、抗酸化、消化促進、泌尿器、
循環器促進、呼吸器系促進、抗痙攣、副腎促進、去痰、消毒、