幸せを感じられない人の5つの意外な共通点

はいさい♪☺、皆さん！

今日は、幸せを感じるのが

難しいと感じている人々に見られる意

外な共通点について深掘りしていきたいと思います。

幸せは時として遠い存在のように感じられますが

その原因は日常の中に潜んでいることが多いんです。

以下の5つの特徴を持つ人は

幸せを感じにくい傾向にあります。

① 完璧主義 🏆

すべてを完璧にしようとする傾向は

ストレスの源となり

幸せを感じることを妨げます。

失敗を恐れず、時には

「良いことは良い」

と受け入れることが大切です。

② 過去への執着 ⏳

 過去の出来事に囚われてしまうと

現在の幸せを見落としてしまいます。

過去は変えられませんが

現在と未来は自分の手で変えることができます。

そして実は、過去も変えられます！

これはまた別の機会にお話します☺

③ 他人との比較 🔍

 常に他人と自分を比較することで

満足感を得られない状態に陥ります。

他人の人生ではなく

自分の人生にフォーカスしましょう。

④ ネガティブ思考 💭

 物事を悪い面から捉えがちで

ポジティブな側面を見過ごしてしまいます。

物事の良い面を見る習慣を身につけることが幸福感を高めます。

⑤ 感謝の欠如 🙏

日常の小さな幸せに感謝することが少なく

満足感を感じにくいです。

毎日、感謝できることを見つけることから始めましょう。

これめっちゃ大事です(*^-^*)✨

これらの特徴を持つ人は

幸せを感じることが難しいかもしれませんが

意識を変え

少しずつでもこれらの習慣から脱却することで

幸せを感じることができるようになります。

自分自身を見つめ直し

小さな変化から始めてみましょう。

幸せは、自分で作り出すものです✨

幸せになっていきましょう☺✨

なんくるないさ～大丈夫♪