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トレーニングが楽しくなる!
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コラム
皆さんこんにちは。フィットネストレーナーのtakiです。今回はトレーニングのお話です。トレーニングには3つの原理と5つの...
瀧大登
2021/11/22 11:08
挨拶
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おはようございます。フィットネストレーナーのtakiです。突然ですが、皆さん誰かと会ったら最初に何をしますか?多くの方が...
瀧大登
2021/11/22 10:41
皆さんは健康ですか?
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健康とは単に病気あるいは疾病がないだけでなく、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であるということ。です!皆さんは健...
瀧大登
2021/11/15 10:29
運動の秋
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コラム
前回は秋に食欲が増すメカニズムについてお話ししました。今回はそんな食欲を抑える方法についてお話します。その方法とは…体を...
瀧大登
2021/11/15 09:56
食欲の秋
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コラム
最近冷え込んできましたね。お日様の出ている時間も少なくなってきました。皆さん秋になり”食欲が増してる!”なんてことはござ...
瀧大登
2021/11/12 10:33
自己紹介
記事
コラム
はじめまして!現役フィットネストレーナー、インストラクターのタキと申します!私は日本のたくさんの人々に健康になっていただ...
瀧大登
2021/11/12 10:32
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