物事を言うタイミング

物事を言うタイミングって難しいですよね。

例えば、家庭において「今家事を手伝ってほしい」「明日の準備を終わらせてほしい」と自分が思っていても、そのことを伝えるタイミングがズレていると口論にまで発展することもあります。

「言いたいことを言いたくなったらすぐ言う」

よく思い出してみませんか？

夕飯後、自分がほっと一息つこうとしているときに、お母さんから「宿題はやったの？」「明日の準備しなさい」「お風呂に早く入りなさい！」とやられて嫌な気持ちになったことはありませんか？

1.なぜタイミングが重要なのか？

人は異なる感受性やエネルギーレベルを持っています。
タイミングが悪い場合、相手が十分な注意力を払っていないか、感情的になっている可能性があります。
良いタイミングでコミュニケーションをとることで、相手の受け入れ態勢が整いやすくなります。

2.適切なタイミングの選び方
コミュニケーションをはかる中で、今相手がどういう状態にあるのかを考える必要があります。

自分は「今」伝えたいかもしれませんが、相手が今「受け取れる状態」にあるのか、しっかりコミュニケーションをはかる必要があります。

見る、聞く、話す。

コミュニケーションを取らずに、いきなり要求だけを押し付けるとお互いに感情的になってしまうのです。

3.言いたいことを「いつ言わないか」が重要

何でもかんでも、思ったことを言えばいいというものではありません。

それではコミュニケーションが成り立ちません。

コミュニケーションとは、人と人の間で情報や感情をやり取りするプロセスです。

一方的なコミュニケーションというのは揉め事に発展する火種になります。

親しき仲にも礼儀あり。

子供だから、夫婦だから言うことを聞かせないといけない、というのは一方的なプロセスです。

一方的なプロセスでは、情報提供者が自分の視点や意図を述べるだけで、相手の理解や反応に焦点が当てられません。

これにより、相手が情報を正しく理解できない可能性が高まります。

コミュニケーションというのは難しいものです。

相手のことをよく観察する必要があります。

「伝えるタイミング」、じっくり考えたいものです。

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職場でもこうしたすれ違いって多いですよね。

すれ違いにストレスを感じたら、まず話してみてくださいね(*´ω｀*)