集中力を持続させたい、続かないとお悩みの方へ！

勉強や、リモートワークをしていると集中力が持続しない…そんな悩みをお持ちの方は多くいらっしゃるかと思います。

そんな時におすすめの方法があります。

まず…

「1分だけ！1分だけ勉強(仕事)しよう！」と思い、机に向かってみてください。

その時に、実際に1分だけ勉強や仕事をやってみるのです。

すると、実際には1分以上やっていた…なんてことがあれば、集中できればそのまま続けましょう！

これでも集中できなかったよ…疲労が溜まったよ…という方は明日以降出すブログにて疲れがたまりにくい勉強法や、リモートワークにおすすめな方法を解説します！

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