オートミールを食して

こんにちは、最近は知人の勧めでオートミールを食べております。

何やら栄養があり手軽で、そしてぇぇぇ！とてつもなくぅぅぅぅ↑↑安い！！

ということでめったくそ買ってきました。

安いっ！本当に安いっ！！

食べ方はお水にひたひたにしてレンジなどでちんして、おかゆのようにして食べるらしいです。

というか検査してみると直接食べられるけども、

おかゆ状態にしないと消化吸収が非常に困難と出てきました。

しかも日本人の半分くらいっぽいらしいです。

さっそくまず１回目を食べてみました。

お水浸して、おかゆ状にして塩かけて食べてみました。

はい！味気なくておいしくはなかったです！

リベンジです！！こんどは水分のほかにめんつゆと酢を入れて食べました。

はい、おいしいです。

これなら普通においしく食べられます。

ただ、おかゆ状態なので入った瞬間は食べた気になりますが、

消化吸収が早すぎてすぐにお腹がすきます。

そして、食物繊維がとてつもなく多いので、

お腹がガスだらけになります。

(´ﾟдﾟ｀)は、はらがぁ！！ブボボ(`；ω；´)ﾓﾜｯ

って感じで最近はおいしく食べております。

やせそうな感じもあります。

食べすぎると食物繊維の超過剰摂取でおなか下すと思います。

便秘の人とかにもかなり効果的ではないでしょうか！！

またおいしい食べ方なども開発していきたいと思います。