考えながらでないと人と話せない

神経をとがらせずに人と会話することができない。

そんなことしたら不安で押しつぶされる。不安で押しつぶされないために全神経をとがらせて会話をする。

緊張が呼吸が浅い。身体もとても緊張している。

人と関わるときの緊張は、恐怖であり、不安であり。その恐怖が強すぎて、身体が動かなくなるので、一生懸命に努力して人と関わる感じ。

一生けん命努力して人と関わる。

全神経を集中してエネルギーを使ってヘトヘトになる行為。疲れたって感想。

もうやりたくない、怖かったって感じ

私はコミュニケーションを頑張ってる

無理してる　しんどい　人間が怖くて人間と関わるのはとてもしんどい。

人と関わるとき責められるイメージしか湧かないから、逃げ出したくなる。

怖いから。責められるのが怖いから。本当は責められないことのほうが多いんやけど、その責められる恐怖に圧倒されてまともにコミュニケーションができない。責められる恐怖から逃れることしか考えられなくなる。

怖い怖いこの気持ちから逃げるために、無理をし、無理をしてしゃべり、まじめすぎるくらい頑張り、犠牲になり、否定されたときと同じ恐怖心に飲み込まれていく。

この恐怖心に飲み込まれる