嫌なことが起こった時の考え方💡

生きていれば、

普段の生活の中で良いことも悪いことも起きます💡

自分にとって悪いこと、

嫌なこと、

悲しくなるようなこと、

落ち込んでしまうこと、

そういうことが起きた時、

それをそのまま受け取ると、

気持ちが下がって気分が悪くなってしまいますよね↘️

それだけでなく、

気持ちが下がったまま、

なかなか上がらない状態が続いてしまうかもしれません💦

さらに！

気持ちが下がっていると、

続けてまた悪いことが起きたりすることがあります∑(ﾟДﾟ)

そういう経験ないですか😅？

私はあります笑

なので気持ちが下がっているというのは、

非常に良くないのです❗️

そんな状態にならないために、

嫌なことが起こった時の考え方(^ ^)

それは、

『起こった出来事のプラスの面を見つける✨』

です✨✨✨

物事の全てには、

プラスとマイナスの両方の面があります。

陰と陽です。

嫌な出来事も、

見方を変えれば良いと思える部分が必ずあります😃💡

例えば、

お金を落としても、

財布ごと無くならなくて良かった✨

待ち合わせで相手が遅れてくることが分かったら、

のんびり考え事する時間ができた✨

車で（軽く）追突をしてしまっても、

誰も死ななくて良かった✨

これ全部、

少し前に私の身に起こったことなんですけどね(T ^ T)笑

その瞬間は、

悲しくなったりショックだったりしました。

でもその出来事の良い面を見つけて、

そこだけを見るようにしたら、

長くても３０分後には、

気持ちは元通り明るく前向きになっていましたね😁

自分で自分の気持ちを上手に元に戻すことができるようになると、

それだけでかなり生きるのが楽になります🎶

嫌なことが起こった時には、

『この出来事の良い面はなんだろう？？？』と、

いつも自分に問いかけるのを思い出して😊💡

見つけた良い面を見るように意識してみてくださいね✨

早めに良い気分に戻って、

さらに良いことを引き寄せましょ😆✨❗️