【タイムテーブル】
00:00 オープニング「宮本浩次のルーティン」
00:50 宮本浩次のモーニング・ルーティン
01:34 お酒を抜く方法
02:30 宮本浩次のナイト・ルーティン
03:35 一流の歌い手「お酒との付き合い方」
05:00 宮本浩次のこだわり
07:16 こだわりから垣間見える「魅力」
09:23 エンディング
今回は今、流行!?の「モーニングルーティン」について
お話をしたいと思います(^^)/~~~
・・・と、ここで私のルーティンをお話しても
興味を持たれないと思いますので!
【宮本浩次のルーティン】と題しまして・・・
また、そこから見える【こだわり】にも
アーティストとしての魅力の秘密が見えたので紹介します☆
【宮本浩次のモーニング・ルーティン】
・トレ-ニング(筋トレ)をする事も
・トレーニングをする際はしっかり朝食
・歌唱力には身体作りは有効!
→衰えない身体作りに意識を向ける事は
「歌い手」としても「人生」にとっても重要ですね♪
【お酒を抜く方法】
→お酒を飲んだ翌朝は必ずお酒を抜くそうです!
「お酒を抜く方法」
・とにかく「水」をしっかり飲む事。
・「カリウム摂取」キウイ、バナナ、アボガドなど
・「リコピン、ビタミンC」トマトジュース、柑橘類など
・「ビタミンB1」豚肉など
・「電解質」スポーツドリンク→吸水力が高い!
【宮本浩次のナイト・ルーティン】
・夜は映画を観る事が多いそう!
・洋画や香港映画がお好き!
・特に「個性的な男性俳優」が気になる!
・ジャックニコルソン、ブルースリー、ロバートデニーロなど
・多い時は「3本併行」して観る時も!
→アーティストとしてのズパ抜けた「表現力=output」は、
こうした「映画=input」が一つのヒントになりそうです☆
【一流の歌い手「お酒との付き合い方」】
・歌の仕事がある1週間前はお酒を抜く!
・お酒は喉、声帯の大敵!
・ここから一流の歌い手と伺えます!
→歌う前日は「お酒を飲まない」と言うお話は良く聞くのですが、
【1週間前から抜く】お話は初めて聞きました(´д`)
ここから宮本さんの「歌」への「愛」と「追求」が ヒシヒシと感じる所です☆
【宮本浩次のこだわり】
・ブランドがお好き!
・浮世絵、アンティークなど歴史のあるものが好き!
→ブランドに求めているのは【統一感】と宮本さん。
歴史に裏付けされた洗練されたブランドの世界観は
まさに「統一感」と表するには相応しいかもしれません。
宮本さんは、自身の作品に対して「統一感がないので」と言い
それを補完するかのようにブランドを傍に置くそう。
「ブランド=万年質:モンブラン、ペリカンなど」
・作詞 ・セットリスト ・忘れちゃいいけないメモ
これら「創作活動」や「仕事に関わる事」に対して
「こだわるの一品」で向き合う事。
高いパフォーマンスが出せる理由が垣間見えます。
いかがでしたでしょうか☆
今回は「宮本浩次のルーティン」として
いくつかエピソードをご紹介しました(^^)/~~~
「なぜ良い歌が歌えるのか?」
「なぜ、こんなにも作品に感動するのか?」
これらを1つ1つ丁寧に探っていく事で
その理由を知る事はとても有意義に感じました☆
今回のお話を受けて、何かの形で、
私達の人生にも応用するヒントにもなれば幸いです(^^)/
【本日の動画はこちら♪】