気づいたら食べるのが怖い！私の体験談など

食べるのが怖い！！

食事って、美味しくて楽しいはずのものなのに、食事が怖い❓どういうこと❓

普通ならそう思いますよね。

でも、摂食障害当事者たちは、命がけです。

自分たちだって本当だったら何にも気にせずに食べたい。

美味しく、いや、普通に食べられたらどんなにいいことか。

でも、怖い、太ってはいけない、太りたくない、怖い、怖い、、、

常に食べ物のことで頭がいっぱい。

少なからず、誰しも痩せたいな、痩せて綺麗になりたい

あのモデルさんや女優さんのような見た目になりたい

そんなふうに思ったり、ダイエット経験が一度はあると思います。

だけど、摂食障害の場合、行き過ぎたダイエットとは訳が違うのです。

ここからは私の体験談を書きたいと思います。

当時中学1年生の私は、

家庭環境や度重なるいじめでどこにも居場所がないく、必死の思いで相談した相手に否定される、といった出来事が続いていました。

これは今思うと、ですが、私は当時、何を食べても全然太らない体質でした。

そのため、周りからよく痩せていていいな、もっと太れよ、ガリガリ！！とうらやましがられたり、からかわれたりされていました。

痩せているから、いらないだろ、と給食を盛り付けてもらえない、といったことも。

病気になる前までは痩せている、とか太っている、とか体型に関しては無頓着で、とにかく食べることが大好きでした。

それでも、中学生になると、周りではあの子が痩せた、太った、もっと痩せたい！とダイエットを始める人が出てきて、

そういった言葉を聞くようになってから、自分は痩せているのか？と意識し始めました。

心無い悪口も沢山ありましたが、痩せていていいな、なんで太らないの？という言葉の方が強く印象にあり、

唯一認めてもらえる自分の良いところなのだ、と大きな勘違いをしてしまいました。

そこから、たくさん痩せるための努力をしました。

給食の総エネルギー量を調べて、まずは半分に減らす、登下校は走る、家でもランニングするなど運動量も増やしました。

自覚はなかったけど、これが俗にいうダイエットなのかな。

でも、その境目はあいまいだけれど、すぐに普通のダイエットではなくなりました。

気づいたら食べたらいけない、怖い、太りたくない！と思うようになっていたんです。

周りにはダイエットだと話していたけど、その時すでに食べるのが怖い！そんな頭が出来上がってしまっていました。

もう歯止めは聞かなくなっており、何が何でも痩せないと。痩せるためには何でもやる、そんな頭恐ろしい病気になっているとは思いもよらず。。。

友達や家族、あなたのまわりの大切な誰かが、最近かなり痩せた。すごく頑張ってダイエットをしている。そんな人はいませんか？

ただダイエットをが頑張っているように思えても、実は歯止めが利かなくなり、命がけで痩せようともがいているかもしれません。。

私もそうでしたが、摂食障害の根本には、自分への自信のなさや

、コンプレックス、家庭環境

いじめなどで苦しんだ経験などがあります。

自分の経験から、まずはそこに気づき、自分を認めてあげられるようになることが大事だと思っています。