健康になるお告げ！？

こんにちは。

私は毎日飴をボリボリと食べます。

舐めないので、１日合計１０個は食べます。

先日、いつものように夜も２個続けて食べたら、ちょっと気分が悪くなっていましました。

翌日もちょっと気分が悪くて飴を食べるのを控えました。

すると、もう飴を食べたくないと思えました。

甘い物を全く食べない、というのはできないので、食べても大丈夫そうな代わりのお菓子を試しに買いました。ビスコとマシュマロです。

以前はファミリーパックの徳用チョコレートを買い置きしていましたが、これも買わなくなったらパッタリと辞めることができました。

たまにチロルチョコ１粒食べますけどね（笑）

ジュースも毎日大量に飲んでいましたが、今は炭酸水にレモン割り果汁？を少し入れて飲むようになりました。

先月からお米も雑穀米を混ぜて食べるようになったりして、自然と健康志向になっていっています。自分でもなぜこのようになってしまったのかわかりません。

こういう考えになることはいいことですね。自分でそう思います（笑）

お菓子やジュースを控えると支出も減りますし、一石二鳥です。

私は「健康になりたい」と頭のどこかで思っていたのかもしれません。

身体だけでなく、心も健康になりたい。

自然な自分を愛せるようにしていきたいですね。

それでは、またです。