【新人教育教材サンプル】不安との向き合い方01

（アニメーション：１つ）

私達人類は経験や知識から未来を予測する能力を獲得しました。

これらは自分の将来に夢を抱くことができる能力でもあります。

この素晴らしい能力を獲得した代償として、不安を感じるようになってしまいました。

未来予測とは良いことだけではなく、悪い事も想像できる能力だからです。

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つまりそもそも不安とは自分が作り出している概念に過ぎません。

この不安に打ち勝つには二つのことが必要です。

 1つ目は不安に対してできることを模索し、その不安の発生する条件を少しずつ削ぎ落とすことです。

これには一定の知識や経験も必要です。新入社員にはまだちょっと難しいことです。

そんな時はまずとにかくやってみる。前に進むことで案外すんなりできてしまうこともありますし、何より失敗したとしてもそれは経験になります。

勉強や経験を積む以外に方法はありません。時間はかかりますが地道に身に着けていきましょう。

でも失敗することは嫌ですし、怖いものです。

失敗についての考え方もあとで整理していきます。

 2つ目は夢と希望で不安を打ち消すことです。

表情や言葉をポジティブに変えるだけでもＯＫです。

夢、希望、絆、それらを思うだけでも必ず変化が起きます。

なぜなら不安も希望も、全ては私達が作り出した概念なのです。

そしてこちらの方法はむしろ若い方が有利です。若いうちに習慣化しましょう。

対処方法にはいろいろな方法があります。

夢や希望を書き出して時々振り返るのも一つ。

物事をプラスに捉える、いわゆるポジティブ思考を鍛えるのも一つです。

不安の正体を知ることで、不安への対処もしやすくなります。