お酒は百薬の長

適度なお酒は血液循環を良くし、食欲を増進させます。

心の抑制が取れるので、なによりも精神的なストレスの解消になるし、

コミュニケーションの手段にもなります。

百歳以上の健康な長寿者の約６割は、毎日適量のお酒を嗜んでいるそうです。

このように、まさに「お酒は百薬の長」と言って良いでしょう。

適正な飲酒の目安があります。

「酒は微酔、花は半開」と言うように、お酒はほろ酔いくらいが気分も良いし

健康の面からも良い。

具体的には、一日の量が日本酒なら二合、ビール中瓶２本、ウイスキーは

ダブルの二杯まで。そうすれば、いつまでも美味しくお酒が楽しめます。

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