お気に入りヨガを見つける！

ヨガ初体験で意気消沈した私は、結局、ピラティスを学ぶことを決め、

レギュラーでレッスンを持つようになりました。

「私には、ヨガは向かない」

そう思い、２度とヨガを行うことはないだろうと思っていたのですが、

そうはいかなくなってしまいました。

当時私がメインにしていたレッスンは、妊婦さんのためのエアロビクス（マタニティビクス）、産後のママのためのエアロビクス（アフタービクス）でした。

JMFAという協会に属している認定インストラクターとしてレッスンを行っていました。

その協会にも、「ヨガ」の波が押し寄せてきたのです。

「これからはヨガの時代！」

確かに、妊婦さんや産後のママにとって、エアロとヨガ、どちらが取り組みやすいかと言われれば、「ヨガ」と答える方の方が多いと思います。

教えるためには、当然、学ばなければなりません。

自分が知らないことを人に教えることはできません。

再び、ヨガのクラスに参加することになりました。

当然、前回参加したクラス以外で、いろいろ探してみました。

そこで目にとまったクラスに、重い腰を上げて参加してみました。

えっ⁉

何、これ？

この前のヨガと全然違うじゃん！

めっちゃ気持ちいいんですけど～～～。

75分のクラスを終えた私の感想です。

常に心地の良い呼吸に合わせて、身体を大きく動かし、

宗教っぽい言葉は一切無く、じんわりと身体の奥からの汗！

これだよ、私のやりたかったヨガ！

それが「パワーヨガ」でした。

それから夢中になってヨガのクラスに通い、養成コースで学びました。

きちんとした解剖学に基づいたヨガ。

私がやりたかったヨガにようやく出会えました。

ヨガって、ホント、いろいろなヨガがあります。

ハッキリ言って、アシュタンガヨガとか１部のヨガを除いて、

インストラクターの数だけヨガがあるような気がします。

私は、私が心地よいと思うヨガのスタイルを提供しています。

ですから、ヨガのクラスに参加して、

「なんだかなぁ～～～～」って思った方、

是非、他のイントラのクラスにも参加してみてください。

きっとあなたにとって心地の良いヨガが見つかるはず…。