きっかけ---試行錯誤「自己観察」

さて、前回からの続きです。

「気持ち」がとても重要だと気付いた当時（考えるのをやめた瞬間の頃）は、まだ「気持ち」という表現には至っていなく、「本当の自分」とか「本来の自分」とか「源」などと表現していました。（「気持ち」という表現に行き着くまでに、１０年くらいはかかりました。苦笑）

考えるのをやめた瞬間に、本当の自分に気付く（目覚める）のですが、時の経過とともに、「今、本当の自分で過ごせているのだろうか？」「また、本当の自分を見失っているのではないか？」などと、疑念が生じ始めました。

なぜ、疑念が生じ始めたかと言いますと、前回のブログ記事でお伝えした「不思議な感覚」が薄れてきたからです。

「不思議な感覚」が薄れる理由は、前回のブログ記事に書き綴りましたので省略しますが、「不思議な感覚＝本当の自分」という思い込み（錯覚）が、その時、無自覚に生じていました。

ですから、不思議な感覚が薄れると、本当の自分ではないのではないか？と思えてきました。

今でこそ、当時の様子をこのように詳細に書き綴ることができますが、その当時には、誰もこのようなことを教えてくれることもなかったですし、当然、私自身も理解していませんから、思いっきりこの疑念の落とし穴にはまり込んでしまいました。（苦笑）

ただ、この落とし穴から抜け出せるヒントが一つだけありました。

それは、「自己観察」という『言葉』でした。

『方法』ではなく『言葉』だけでした。（笑）

なぜ、「方法」ではなく「言葉」だけなのかを少し説明をしますね。

「自己観察」と言われて、皆さんは「自己観察」をどのようにされますか？

夏休みの宿題で「観察日記」などを書いたことがあると思うのですが、その時の「観察」は、観察する対象があったと思います。

例えば、「朝顔」であれば、朝顔が観察する対象で、自分が観察者となりますよね。

自分が観察者という「主観（主体）」になり、観察する対象の朝顔は「客観（客体）」となります。

ということは、主体と客体が分離していることで「観察」が成り立ちます。

自分（主体）と朝顔（客体）が同化していては観察はできませんよね？

すると「自己観察」は、いったいどうやって行うのか？？？

当時、私には言葉はわかっても、内容はさっぱりわかりませんでした。（汗）

主体である自分（観察者）を、客体である自分（観察される対象）が観察できるわけがありません。

分離されていないのですから。（苦笑）

落とし穴から抜け出せる唯一のヒントである「自己観察」。

言葉はわかるが、いったいどうやるの？？？（汗）

まず、この時点…始まりから試行錯誤でした。（苦笑）

かゎら