【オンラインダイエット】株式会社ウエラ名古屋　代表森下様

〇参考 ・週３回60分オンラインパーソナルトレーニング（月・水・金の13時～が基本） ・3分割法（プッシュ/プル/レッグ）が中心 ・減量時のカロリーは1700kcalが基本。アルコールの頻度が多いのでその都度、後日カロリー調整実施。 ・2021.4～現在まで継続して実施中。